A Melhor Sexta-Feira da Sua Vida! Por Jader Menezes

Você está passando por situações desafiadoras? 

Situações acontecem e você pensa o porquê de cada coisa? 

Pois em determinados momentos é importante freiar a mente e deixar tudo acontecer, fluir…

Tudo está acontecendo exatamente como deve ser, é importante compreender e aceitar isso. Uma das lições mais importantes que aprendi na vida é que até o segundo do seu dia é parte importante de um quebra cabeça muito maior do que podemos imaginar, ou seja, tudo que você está vivendo nesse exato momento está te conduzindo pra uma próxima etapa, seja ela ruim ou boa - nada é definitivo. 

Você precisa compreender esse momento internamente e buscar o caminho da não preocupação com o futuro, é fundamental viver bem esse momento, com consciência, verdade e ação, é assim que você define sua próxima etapa de vida e suas ações hoje serão peças importantes para o capítulo final (quando ele chegar ;) )

Uma ação transformadora em momentos de desafios é: Superação.
E por isso eu desejo que a superação te leve exatamente onde você deseja estar hoje;

Que a superação de todas as dificuldades, te faça acreditar nas infinitas possibilidades da vida; Superar a mágoa para receber todas as graças e passar adiante todo o amor que lhe foi dado;

Que você supere o seu melhor de ontem, e que nessa estrada de grandes superações, você possa encontrar o caminho da gratidão em sua vida.

Tenha um dia incrível, com situações desafiadoras sim, mas essencialmente bem vivenciado por você, pois assim você já saberá o final dessa linda história da sua vida.
 

Um grande abraço!!!

A GERAÇÃO DO “PROMOVA O DESAPEGO” - Por Nathali Macedo

Alguns amores modernos me assustam. Esses amores efêmeros, frágeis, superficiais. Esses amores que destoam assombrosamente do que um dia já pudemos, com todas as letras e toda a certeza, chamar de amor.

Somos a geração das selfies, do beijinho no ombro, do rei do camarote, do “promova o desapego”. A geração do egocentrismo cego. É tanta mediocridade que o amor genuíno arrumou suas trouxas e foi-se embora.

A verdade é que vivemos relações descartáveis. E se num dia o amor parece transbordar pelos poros, converte-se, vertiginosamente, em ódio ou desprezo, no momento em que a atração termina ou surge uma mínima mágoa.

Ninguém ama o outro depois que a relação deixa de ser conveniente. Pior do que isso, alguns não conseguem expressar sequer a mínima humanidade em relação àquele que julgou amar um dia. 

Ninguém quer que o outro seja feliz em outros braços – alguns preferem, aliás, vê-lo mendigando afeto, chorando de saudade, lamentando o fim da relação. O egocentrismo grita alto e ordena que, se o outro consegue superar o fim do relacionamento, devemos nos sentir diminuídos. Que desejar a felicidade do outro é incompatível com buscar a nossa própria felicidade. O egocentrismo cego nos diz que temos que mostrar que não nos importamos, que somos felizes e desapegados. Que temos que sorrir cada lágrima do ex.

Nesse oceano de modernidade, é bom lembrar que não são os amores não duráveis que me assombram; compreendo que a cada um assiste o direito de trocar de parceiro como quem troca de roupa, se isto lhe faz feliz. O que me assombra é a capacidade humana de converter amor em ódio, o bem querer em desprezo, o apego em maldizer. É a velocidade com que fotos românticas são substituídas por indiretas ácidas, e declarações de amor por palavras amargas e cheias de mágoa.

Temo que a geração do egocentrismo já não saiba amar nada além de si mesma. Temo que tenhamos desaprendido a, simplesmente, querer bem. A manter o respeito pelo outro quando o próprio amor já não existe. Temo que ninguém mais consiga elevar seu espírito de tal modo que o desapego passe a ser uma consequência, e não uma busca implacável, uma mentira deslavada que contamos para nós mesmos.

E que sejamos nobres o suficiente para querer bem ao outro sem que precisemos esfregar a nossa felicidade na cara de ninguém. Que cada um compreenda que estar de bem com a gente mesmo é o que importa, no fim das contas, e que querer ver o fiasco daquele que um dia já nos fez feliz não é exatamente uma atitude madura. Pior do que isso: é mesquinho. E que o fato de amarmos – no sentido humano da palavra – a quem nos fez sofrer por um instante não significa que não amamos a nós mesmos.

Às vezes, pode significar justamente o contrário:Por que só distribuímos o que temos de sobra. E que um dia se possa compreender que o amor genuíno nunca deixa de existir: ele só muda de forma.

Por Nathali Macedo – Via: Entenda os Homens

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Quando procurar ajuda de um Psicólogo

Qual é o momento certo para procurar ajuda?

Em algumas situações somos colocados a prova, estes nos deixam sem direcionamento, sem saber o que fazer.

A terapia é indicada para todas as pessoas que desejam se tornar melhores seres-humanos.
Existem diversos tipos de terapias que podem nos ajudar. Terapias com psicólogos, terapias com psicanalistas, terapias alternativas. Mas aqui trataremos de Psicoterapia.

A seguir teremos algumas dicas:

1) Quando queremos nos aperfeiçoar em algo, precisamos de orientação quanto a um novo projeto, ideias novas.

2) Buscar o auto conhecimento. Se conhecer é tão importante quanto ter um bom emprego, um bom relacionamento. Essa é uma busca que pode te ajudar a ser uma pessoa cada vez melhor, para si e para os outros.

3) Melhorar a expressão de amor e carinho, a saúde (física, mental e espiritual), a socialização.

4) Aumentar a paz interior, assim como a paciência, a satisfação pessoal, a objetividade, a auto aceitação, o bom humor.

5) Descobrir e traçar planos de vida, assim como descobrir sonhos e talentos.

6) Alguns sintomas também devem ser considerados, como sensação de abandono, angústia, ansiedade, baixa auto estima, apatia, desânimo, impulsividade, incerteza, depressão, indecisão, nervosismo, agressividade, pessimismo, sensação de vazio, timidez, tédio, tristeza.

7) Podemos apresentar desordens alimentares, excesso de apetite, ou falta de apetite, anorexia e bulimia, obesidade, insatisfações corporais.

8) Transtornos como dificuldade de atenção também é um problema muito comum entre os jovens. Nosso tempo moderno tem exigido demais e os jovens precisam estar focados o tempo todo, o que origina em transtornos de deficit de atenção e hiperatividade conhecido como TDAH. 

9) As obrigações, as exigências do dia a dia, o estresse, são fatores que podem resultar em medos e fobias. Medo de sair na rua, medo de se relacionar, medo do chefe 

10) Perdas de pessoas queridas, por morte ou termino de um relacionamento, viagens. Perda de status, como posição social diante da sociedade. 

11) Problemas recorrentes, como atração dos mesmos problemas, do mesmo tipo de relacionamento, do mesmo tipo de situação, chamado de repetição.

12) Traumas também devem ser observados, após algum trauma a pessoa pode vir a desenvolver algum tipo de transtorno. São os traumas como abuso sexual, após acidente com morte ou sem, sequestro, assalto. Na psicologia é chamado de Transtorno de estresse pós traumático.

13) Os vícios também devem ter atenção especial, pois quando uma pessoa tem algum tipo de vício não apresenta qualidade de vida. 

Se você se encaixou em alguns dos itens acima, não exite em procurar ajuda.
Grande Abraço 

A Esperança