Obter conhecimento

Pensar em obter o conhecimento interior, para algumas pessoas é visto como um sacrifício. Muitos não imaginam e nem acreditam que este sacrifico reflete diretamente em seu corpo físico e emocional. 

Negligenciar sentimentos e emoções, abandonar a sua essência, ser passivo, inflexível, depressivo, raivoso, desestruturado e muitos outros sentimentos negativos só levam a um único caminho, a doença emocional e consequentemente a doença física.

Querer entrar em contato com sua essência e equilibrar seus sentimentos requer foco, objetivo e determinação. Para o encontro interior atividades como yoga, relaxamento, meditação, caminhadas, atividades manuais e físicas são benéficas. 

E quando sentimentos brotam em nosso coração cuja essas atividades não são mais suficientes para obter uma resposta ou alívio para este pensamento é importante perceber que chegou o momento para buscar ajuda, o que muitas vezes não é feito. Fugir é a melhor solução? Para muitas pessoas sim, é neste momento que seus conflitos incomodam e iniciamos o processo de negligenciar nossas emoções. A cada sentimento e pensamento uma neglicencia, até sentirmos que somos como rochas impenetráveis, pessoas duras, racionais, frias e rancorosas. Onde está nossa essência? 

Chegou o momento, desfazer todos os sentimentos que te fizeram uma rocha. Pensar em abrir caminhos para uma vida melhor, crescer e evoluir. Não deixe a vida te levar, temos o poder de conduzir nossa vida para onde queremos, basta querer. 

A mente comanda o corpo e não ao contrário, esse é mais um poder que temos em nossas mãos e que muitas vezes é deixado como se não tivesse valor. Se soubéssemos que podemos sintonizar o que queremos e desejamos, assim como um rádio a procurar por uma estação, não teríamos tantos desajustes.

Busque ajuda não deixe estabelecer conflitos constantes em sua vida. Saiba que sempre há um caminho a ser encontrado. Se estiver tendo o mesmo resultado significa que é momento de mudar as estratégias, assim será possível encontrar novos resultados.

Não deixe para amanhã o que pode ser resolvido hoje.

(Eliane Walther - Psicóloga Clínica)